Shloka of the day Saturday, 28 February 2026
One Sanskrit verse a day from the Bhagavad Gita, the Upanishads, the Vedas, subhashitas and well-known stotras, with transliteration and meaning. 132 verses in rotation.
Bhagavad Gita 6.5
उद्धरेदात्मनात्मानं नात्मानमवसादयेत् ।uddharedātmanātmānaṃ nātmānamavasādayet |
आत्मैव ह्यात्मनो बन्धुरात्मैव रिपुरात्मनः ॥ātmaiva hyātmano bandhurātmaiva ripurātmanaḥ ||
Listen and practise
Synthesised voice — pronunciation may be imperfect; prefer a recording.
Keys (when the player has focus): ← and → previous or next line, Space play or pause.
Pronunciation audio is not available here: there is no recording of this text yet, and this browser has no Sanskrit or Hindi speech voice.
Meaning
Lift yourself by your own self; do not let yourself sink. The self alone is one’s friend, and the self alone is one’s enemy.
अपने द्वारा अपना उद्धार करो, स्वयं को गिरने मत दो। मनुष्य स्वयं ही अपना मित्र है और स्वयं ही अपना शत्रु।
The meaning is our own short paraphrase, not a word-for-word translation.
Earlier verses
The verse of each of the previous days.
- 27/02/2026 (Fri) मनोबुद्ध्यहङ्कारचित्तानि नाहं न च श्रोत्रजिह्वे न च घ्राणनेत्रे । Nirvana Shatakam (Adi Shankaracharya) 1
- 26/02/2026 (Thu) ॐ द्यौः शान्तिरन्तरिक्षं शान्तिः पृथिवी शान्तिरापः शान्तिरोषधयः शान्तिः । Shukla Yajurveda (Vajasaneyi Samhita) 36.17
- 25/02/2026 (Wed) मय्येव मन आधत्स्व मयि बुद्धिं निवेशय । Bhagavad Gita 12.8
- 24/02/2026 (Tue) नियतं कुरु कर्म त्वं कर्म ज्यायो ह्यकर्मणः । Bhagavad Gita 3.8
- 23/02/2026 (Mon) गुरुर्ब्रह्मा गुरुर्विष्णुः गुरुर्देवो महेश्वरः । Guru Gita
- 22/02/2026 (Sun) द्वा सुपर्णा सयुजा सखाया समानं वृक्षं परिषस्वजाते । Mundaka Upanishad 3.1.1
- 21/02/2026 (Sat) यो मां पश्यति सर्वत्र सर्वं च मयि पश्यति । Bhagavad Gita 6.30
- 20/02/2026 (Fri) मात्रास्पर्शास्तु कौन्तेय शीतोष्णसुखदुःखदाः । Bhagavad Gita 2.14
- 19/02/2026 (Thu) यत्र नार्यस्तु पूज्यन्ते रमन्ते तत्र देवताः । Manusmriti 3.56
- 18/02/2026 (Wed) त्रिविधं नरकस्येदं द्वारं नाशनमात्मनः । Bhagavad Gita 16.21
- 17/02/2026 (Tue) काम एष क्रोध एष रजोगुणसमुद्भवः । Bhagavad Gita 3.37
- 16/02/2026 (Mon) गजाननं भूतगणादिसेवितं कपित्थजम्बूफलसारभक्षणम् । Traditional prayer
- 15/02/2026 (Sun) ॐ सह नाववतु । सह नौ भुनक्तु । Taittiriya Upanishad 2.1 (Shanti Patha)
- 14/02/2026 (Sat) बहूनां जन्मनामन्ते ज्ञानवान्मां प्रपद्यते । Bhagavad Gita 7.19
- 13/02/2026 (Fri) सुखदुःखे समे कृत्वा लाभालाभौ जयाजयौ । Bhagavad Gita 2.38
- 12/02/2026 (Thu) प्रियवाक्यप्रदानेन सर्वे तुष्यन्ति जन्तवः । Chanakya Niti 16.17
- 11/02/2026 (Wed) यत्र योगेश्वरः कृष्णो यत्र पार्थो धनुर्धरः । Bhagavad Gita 18.78
- 10/02/2026 (Tue) अपि चेदसि पापेभ्यः सर्वेभ्यः पापकृत्तमः । Bhagavad Gita 4.36
- 09/02/2026 (Mon) कर्पूरगौरं करुणावतारं संसारसारं भुजगेन्द्रहारम् । Traditional prayer
- 08/02/2026 (Sun) अयं निजः परो वेति गणना लघुचेतसाम् । Maha Upanishad (also Hitopadesha 1.71) 6.71
- 07/02/2026 (Sat) यत्करोषि यदश्नासि यज्जुहोषि ददासि यत् । Bhagavad Gita 9.27
- 06/02/2026 (Fri) दुःखेष्वनुद्विग्नमनाः सुखेषु विगतस्पृहः । Bhagavad Gita 2.56
- 05/02/2026 (Thu) चन्दनं शीतलं लोके चन्दनादपि चन्द्रमाः । Traditional subhashita
- 04/02/2026 (Wed) असतो मा सद्गमय । Brihadaranyaka Upanishad 1.3.28
- 03/02/2026 (Tue) भोक्तारं यज्ञतपसां सर्वलोकमहेश्वरम् । Bhagavad Gita 5.29
- 02/02/2026 (Mon) पुनरपि जननं पुनरपि मरणं पुनरपि जननीजठरे शयनम् । Bhaja Govindam (Adi Shankaracharya) 21
- 01/02/2026 (Sun) समानी व आकूतिः समाना हृदयानि वः । Rigveda 10.191.4
- 31/01/2026 (Sat) यद्यद्विभूतिमत्सत्त्वं श्रीमदूर्जितमेव वा । Bhagavad Gita 10.41
- 30/01/2026 (Fri) विहाय कामान्यः सर्वान्पुमांश्चरति निःस्पृहः । Bhagavad Gita 2.71
- 29/01/2026 (Thu) सर्वे भवन्तु सुखिनः सर्वे सन्तु निरामयाः । Traditional prayer